Nếu đã đến lúc phải chia tay,
hãy chia tay trong tỉnh thức và ý nghĩa

Được giải phóng ra khỏi những mô thức hạn chế trong các mối quan hệ.

Tìm về bình yên trong hỗn loạn.

Biến nỗi đau của bạn thành một sức mạnh tốt lành.

Hãy tin rằng dù điều gì đã xảy ra trong mối quan hệ đang đi đến hồi kết, thì bạn vẫn sẽ có thể đứng vững và trải nghiệm một cuộc sống tràn đầy Tình yêu Hạnh phúc và Lành mạnh.

Nếu những câu nói này gây ấn tượng sâu sắc với bạn, thì Chia Tay trong Tỉnh Thức - một chương trình mạnh mẽ, cung cấp các công cụ và kỹ năng thực tế mà bạn cần để điều hướng quá trình chuyển đổi mong manh này của một mối quan hệ lãng mạn theo cách lành mạnh và nhân văn - Và, đây có thể là câu trả lời cho những lời cầu nguyện của bạn.

Là con của một gia đình có cha mẹ không thật sự hòa hợp và hạnh phúc trong hôn nhân, là một người đã trải qua nhiều cuộc chia tay và mất mát trong các mối quan hệ tình cảm, là một người đã ly hôn sau cuộc hôn nhân 7 năm của mình, sau tất cả, giờ đây tôi rất trân trọng và biết ơn những trải nghiệm quý giá mà tôi đã trải qua. 

Tôi thật sự hạnh phúc khi nhận ra rằng qua nhiều đau thương thì tôi vẫn luôn nhận được rất nhiều tình yêu thương lớn lao từ cuộc sống. Giờ đây và sau này, tôi tin rằng mình vẫn luôn hạnh phúc và luôn được yêu thương trọn vẹn. Hiện nay, tôi cũng là coach của chương trình Chia Tay trong Tỉnh Thức, được đào tạo và có kinh nghiệm trong việc giúp đỡ mọi người vượt qua giai đoạn cuối của một mối quan hệ, tôi sẵn sàng hướng dẫn, giúp đỡ và hỗ trợ bạn vượt qua thời điểm khó khăn này.

Chia Tay trong Tỉnh Thức là một thuật ngữ dùng để gọi một cuộc chia tay hoặc ly hôn được đặc trưng bởi thiện chí, sự hào phóng và tôn trọng, trong đó những người đang chia tay cố gắng giảm thiểu tối đa thiệt hại cho bản thân, cho nhau và cho con cái của họ. Giúp bạn nhìn thấy ra những cách để đặt ý định tạo ra các thỏa thuận và cấu trúc mới được thiết kế nhằm giúp tất cả mọi người cùng thắng, phát triển và thịnh vượng, để từ đó tiến lên trong cuộc sống.

Chia Tay trong Tỉnh Thức được đặc trưng bởi rất nhiều những hành động tử tế, những cử chỉ tốt bụng chân thành được trao đi và những nỗ lực thực sự được thực hiện để làm những điều đúng đắn và vì những lý do đúng đắn.

Và Chia Tay trong Tỉnh Thức cũng là tên của một quy trình gồm 5 bước có thể hướng dẫn bạn đạt được điều đó. Quá trình này được tạo ra bởi giáo viên, người cố vấn Katherine Woodward Thomas. Cô là một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép, đồng thời là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất quốc gia Calling in “The One” (Thu Hút Bạn Đời Lý Tưởng) và cuốn sách bán chạy nhất của New York Times Conscious Uncoupling: 5 Steps to Living Happily Even After (Chia Tay Trong Tỉnh Thức: 5 Bước Để Sống Hạnh Phúc Ngay Cả Về Sau).

Kể từ khi Katherine bắt đầu dạy những công cụ và phương pháp thực hành này vào năm 2009, Chia Tay trong Tỉnh Thức đã giúp hàng nghìn người trở thành tấm gương hạnh phúc của chính mình bất chấp hành trình đau đớn của việc kết thúc một mối quan hệ. Hôm nay, Chia Tay trong Tỉnh Thức được thực hành ở nhiều nơi trên thế giới và những tác động tích cực của việc mọi người cố gắng chia tay tỉnh thức khi mối quan hệ lãng mạn của họ kết thúc, đã và đang lan tỏa giá trị đến con cái, gia đình và thậm chí cả cộng đồng của họ.

Chia Tay trong Tỉnh Thức đã được nữ diễn viên Gwyneth Paltrow và chồng Chris Martin áp dụng cho tiến trình ly hôn của mình, giúp họ tiếp cận ly hôn với lòng trắc ẩn và sự thấu hiểu, vượt qua những cảm xúc khó khăn, coi chia tay là cơ hội để phát triển và chuyển hóa. Tiến trình cũng đã giúp cô và Martin duy trì mối quan hệ cùng nuôi dạy con bền chặt và ưu tiên các nhu cầu của con cái họ trên hết.

Vào năm 2014, Gwyneth Paltrow và Chris Martin đã tuyên bố Chia Tay trong Tỉnh Thức trước công chúng và từ đó Chia Tay trong Tỉnh Thức đã trở thành từ ngữ lan tỏa toàn cầu sau thông báo này.